Mots clés : sommeil
10ème Journée du sommeil Vendredi 19 mars 2010
Une fête anniversaire pour ce grand rendez-vous du sommeil, et pour l’occasion, la 10ème Journée du Sommeil se fera le relais de la Journée Mondiale du Sommeil en France.
Le thème de cette 10è édition : Quand le sommeil prend de l’âge avec une enquête nationale sur le sommeil des plus de 50 ans. A cette [...]
4 attitudes à adopter pour faciliter votre endormissement
Mettez toutes les chances de votre côté pour vous endormir facilement en 4 étapes
5 conseils pour bien dormir
Conseil d’expert : le Dr Ogrizek, médecin attachée au centre du sommeil et de la vigilance de l’Hotel-Dieu et spécialiste des troubles du sommeil chez l’enfant à l’hôpital Antoine Béclère à Clamart nous livre 5 clés pour une bonne nuit de sommeil.
Cendrine Dominguez ou la chambre idéale d’une spécialiste de l’art de vivre
Cendrine Dominguez, animatrice et productrice de l’émission Téva Déco, envisage la maison comme une culture à part entière. Rencontre avec une spécialiste de l’art de vivre qui nous parle de sa chambre idéale.
Dossier : Bien choisir sa literie
Un dossier complet pour bien choisir sa literie, depuis le sommier jusqu’à l’oreiller
Exposition « Le sommeil Un art de vivre » à Bordeaux
Une exposition interactive pour les petits et les grands sur les mécanismes du sommeil
L’agenda du sommeil 2009
Conférences, journées, expositions et salons: l’agenda des rendez-vous à ne pas manquer sur le sommeil.
La 11è Journée du sommeil : bien dormir pour lutter conter la somnolence !
Découvrez le programme et des conseils pour ne plus somnoler !
La chambre de rêve Once Upon a Dream de Mathieu Lehanneur
Une capsule de rêve entre design et conte de fées à hôtel du Marc de Veuve Cliquot
La literie au quotidien : 10 conseils Simmons pour entretenir son matelas et son sommier
Avec le Guide du Sommeil Simmons, adoptez les gestes au quotidien pour entretenir votre literie.
La luminothérapie dans la chambre pour aborder l’hiver
Aubes lumineuses et ampoules plein spectre : ce que l’on peut faire dans la chambre pour un hiver bien-être
Le matelas Softys de Simmons, le matelas de demain
La qualité française en terme de literie ne cesse de progresser : matériau de qualité, souci du confort et ici, avec le matelas Softys, ce sont les nouvelles exigences en matière de praticité et d’hygiène qui sont à l’honneur. Explications.
Voilà un matelas qui associe à la fois une ergonomie parfaite et une hygiène irréprochable. Pour l’ergonomie, [...]
Le sommeil et la literie : 50 questions sur le sommeil par Simmons
Tout ce que l’on croit savoir ou que l’on aimerait savoir sur le sommeil, un guide pratique à télécharger !
Les adresses des Centres du Sommeil
Présents dans toutes les régions françaises, les Centres du Sommeil regroupent des spécialistes du sommeil pour nous aider à mieux dormir.
Les secrets du sommeil en couple enfin percés !
Nos positions pour dormir en couple passées au peigne fin : ce sont les résultats de l’étude Kâma sommeil et c’est tout un programme !
Ne ratez pas votre passage à l’heure d’été ! Nos conseils pour bien gérer votre sommeil
Ce weed-end, dans la nuit du 28 au 29 mars, nous perdons une heure de sommeil, ! Astuces pour que votre nuit n’en souffre pas.
Option bien-être : les réveils qui font du bien
Lumineux, sonores ou olfactifs, les réveils bien-être permettent de démarrer la journée en douceur.
Option confort : faire le choix d’un sur-matelas
Zoom sur l’une des options confort les plus innovantes : le sur-matelas, un vrai cocon bien-être pour le corps.
Patrick Jouin, un designer qui dort peu et réfléchit beaucoup!
Le designer Patrick Jouin (concepteur entre autres des stations Velib à Paris ou du relooking des hôtels Campaniles) s’est prêté au jeu des questions réponses. Il nous dévoile ses préférences en matière de literie et ses habitudes de sommeil.
Pourquoi changer de literie tous les 10 ans ?
4 points clés pour comprendre la nécessité de changer de literie tous les 10 ans
Rencontre avec Anne Hubert, créatrice de La Cerise sur le Gâteau
Une créatrice qui ne chôme pas mais qui tient à son sommeil